다이어트의 부작용, 요요현상 어떻게 막을 수 있을까?. 예뻐지기 위한 욕구는 고대에서부터 존재하던 욕구였어요. 인류 역사의 99% 동안, 99%의 인류는 최소한의 식량으로 어떻게든 최대한 많은 에너지를 보존하고 얻을것인가가 지상 과제였어요. 인류의 길고 긴 역사동안, 먹을것은 항상 부족했고, 에너지와 영양분은 늘 모자랐어요. 일단은 생존이 가장 시급한 문제였기 때문이죠. 하지만 20세기 들어설 즈음 부터 문화사회학 관점으로 이상한 행위들이 나타나기 시작했답니다. 바로 다이어트라는 행위죠. 먹을것이 풍족해지고 굶는 경우가 적어지면서 미용을 위해 스스로 먹을것을 끊고 체중을 줄이는 행위가 나타났어요. 시대는 흘렀고 사회와 문화는 변하면서 당장 먹을것 걱정보다는 아름다움에 신경을 더 쓰게 되는 여유가 생긴 지..